砭石属于传统的中药材，属于能保健和治疗一些疾病的石头，砭石泡水喝有助于安神、疏通经络等，但是并不是所有砭石均可以泡水。而且砭石泡水喝需要注意选择专业器皿，以及泡水方式等。
1、专业器皿可以选择砭石杯、砭石茶壶、降脂盒等，如降脂盒在使用之前还要进行高温消毒处理，以免不利于身体健康；同时在使用杯子之前需要先倒入开水，摇晃后倒出，以免突然倒入开水，导致砭石器皿产生裂纹；
2、泡水方式一般砭石用温水浸泡即可，不建议用开水浸泡，可选择40-50摄氏度的温水浸泡，浸泡时间在10-20分钟即可，避免水温过高，或者浸泡时间过久，以免影响药效。
需要注意的是，虽然长期用砭石泡水喝可以起到补充微量元素、净化水质、活化水分子等好处，但是其治疗或者保健效果有限，而且用药需要在中医生的指导下进行，避免自行购买泡水喝，以免出现药不对症的情况，严重的还可能会起到反作用，更不利于身体健康。日常若是有身体不适，还是建议到正规的中医院进行面诊，医生会通过搭脉、观察舌苔等方式判断，然后指出治疗或者调理方向。